调理脾胃的食物，具体详情如下。首先可以吃香菇，对于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力等病症有一定的治疗作用。其次可以食用红枣，具有补血益气的功效，可以帮助有效缓解脾胃虚弱的症状。
另外猴头菇具有养胃健脾、补虚的功效，可以起到改善食欲不振、腹泻等症状的作用。当需要调理脾胃时，建议在医生的指导下进行。