问
吃燕麦有什么功效？
提问时间：2020-10-13 05:21
我朋友特别爱吃燕麦，想问一下吃燕麦有什么功效？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科燕麦膳食纤维含量丰富，吃燕麦可以起到减肥、通便、护发、降低胆固醇的功效。燕麦是一种低糖以及高能的食物,含有大量的蛋白质、氨基酸、亚硫酸等营养成分，还有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的效果。
但需要注意的是，胃部疾病、孕妇、产妇以及慢性肾衰竭的人群需慎用，以免造成身体不适。回复时间：2020-10-13 06:55
