男性长期喝红茶的好处和女性并无差别，主要有以下几种：
1.由于红茶里面有类黄酮类化合物，长期喝红茶有利于预防和治疗心脏病以及中风。
2.增加肾脏血流量，提高肾小球的过滤功能，有利于减轻水钠滞留引起的肢体浮肿。
3.提神醒脑，适当饮用能够改善犯困、精神萎靡的症状。
4.由于红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼，减少体内钙的流失。 但需要注意的是，睡眠状态不佳、肠胃不适、对红茶过敏等人群应禁用，以免加重症状，造成身体不适。