养胃最快最好的食物，具体详情如下。养胃的食物有多种，可以根据自己的喜好选择。首先山药中富含多糖，对胃黏膜有保护作用，可以适当进行食用。
其次还可以食用煮软烂的面条。另外木瓜、南瓜、番茄、胡萝卜等食物，可以帮助补充人体所需的维生素A，能够起到促进消化道黏膜修复的作用，另外将食物合理烹调后会比较易消化。
当需要养胃时，建议在医生的指导下进行。