问
空肚子吃香蕉好吗
提问时间：2020-10-25 23:03
我想问问空肚子吃香蕉好吗？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科空肚子不建议吃香蕉。于空腹时人体肠胃中没有可进行消化的食物，而香蕉中含有膳食纤维以及果胶，此时食用后能够加速肠道的蠕动，增加身体器官的负担，不利于人体健康。
最好不要在饥饿的状态下吃香蕉，可以在饭后吃香蕉，能够起到促进肠道蠕动的作用，帮助体内的食物消化。回复时间：2020-10-26 00:02
