新冠感染者不建议去跑步，也不要做其他的运动，以免导致病情加重。新冠属于呼吸道传染病，具有较强传染性，需要积极治疗并进行隔离，需要多休息，不能出去晨跑，以免加重病情以及传播病毒，使疫情扩大。
患病期间要平时放松心情，合理搭配膳食，保证营养均衡，多休息，多喝温水，勤开窗通风。如果症状加重，应该及时就医。