核酸阴性说明体内目前没有感染新冠病毒。核酸检测是确诊是否感染新冠的标准，是用咽拭子擦拭咽后壁及两侧咽扁桃体处各5-10次，不断旋转拭子，将拭子头浸入细胞保存液中，并做留样检测，密封保存。
疫情期间要少去人多的地方，多吃优质蛋白食物提高免疫力，多锻炼增强体质，出门时要佩戴口罩，与他人保持安全的距离。