专业问答-我爱康

问
总是失眠睡不着应该怎么解决？

答总是失眠睡不着的解决方法，具体详情如下。首先要营造一个良好的睡眠环境，睡前可以用温水泡脚，可以帮助缓解疲劳，或者听着舒缓的轻音乐，放松心情。其次可以将燕麦片泡温开水，加入蜂蜜，能够起到促进睡眠的效果，如果干咀嚼燕麦片的话，效果更佳。另外平时要养成良好的生活习惯和作息规律，不要熬夜，要保证充足的睡眠。当总是失眠睡不着时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
问
谷维素可以长期吃吗

答谷维素不可以长期吃。首先长期服用会出现肠胃不适感、恶变、呕吐、口干舌燥、皮疹、发痒、乳房肿胀、植物油脂代谢过多、脱发、休重快速提升等不良症状。其次如果服用七天后，病症沒有减轻，就要及时向医生或是医师咨询。另外如果要想长期性服用谷维素片，最好是咨询下专业医生，看一下有没有长期性吃药的条件。建议患者在医生的指导下规范用药。
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每天坚持午睡和不午睡有什么区别

答坚持午睡可以使身体的器官在中午得到有效的休息，避免出现身心疲惫的情况发生，而不午睡可能会出现下午困倦、疲惫的感觉。另外有研究表明经常午睡可以提高身体的免疫力，对身体健康有一定的益处，并且经常午睡的人与不午睡的人比较起来，细胞的衰老速度也会缓慢一些，但午睡的时间不宜过长，保持在15到30分钟即可。
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怎么睡都睡不够是什么回事

答怎么睡都睡不够的原因，具体详情如下。首先如果是贫血的患者，由于红细胞的供氧能力也就大幅度下降，进而引起大脑慢性缺氧，就会表现为持续出现睡不够的现象。其次如果患者有糖尿病与高血压等基础疾病时，当颅内供血不足时，就会出现意识障碍，表现为嗜睡症状。另外如果患者长时间的疲劳，就会引起睡眠不足，可能会持续出现睡不够的表现。当怎么睡都睡不够时，建议在医生的指导下进行治疗。
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头昏脑胀眼睛模糊没精神怎么回事

答头昏脑胀眼睛模糊没精神的原因，具体详情如下。首先如果患者有甲亢性周期性瘫痪、糖尿病性低钾血症、低镁血症、低钠血症等疾病时，都有可能会出现头昏脑胀、眼睛模糊、没精神的症状。其次如果患者本身存在脑和颈动脉粥样硬化或狭窄、心功能不全的情况时，也可能会出现头昏脑胀眼睛模糊没精神的情况。另外脊髓型颈椎病的患者通常会表现为头昏脑胀、眼睛模糊、没精神等症状。当头昏脑胀眼睛模糊没精神时，建议在医生的指导下进行治疗。
问
吃辣的头顶就大量出汗是怎么回事

答吃辣的头顶就大量出汗的原因，具体详情如下。首先如果患者有糖尿病，那么就可能会引起植物神经功能紊乱，从而会导致出现为一吃辣头顶就冒汗的症状。其次如果患者有甲状腺功能亢进时，也会出现吃辣之后头顶冒汗非常的严重，同时还会伴随着心慌、胸闷以及全身乏力的情况。另外辣椒能够让人的血管张开，从而使汗液出来，所以有很大一部分人吃辣时会冒汗，属于正常生理现象。当吃辣的头顶就大量出汗时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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流口水是什么病的前兆

答流口水是什么病的前兆，具体详情如下。首先如果果是中老年患者出现经常流口水的现象时，有可能是因为高血压或者高血脂等疾病引起的。另外脑梗的患者会出现这一症状，因为脑部的血液供应不足的时候，就会造成脑动脉硬化，当大脑缺血缺氧严重时，就会出现哈欠，流口水的症状。当流口水时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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风油精对失眠有哪些奇效

答临床上并没有风油精对失眠有奇效的说法。风油精具有使人兴奋、消炎、镇痛、清凉、止痒、驱风的功效。对于风热型伤风感冒造成的眩晕、头痛、恶风寒、鼻塞流清涕、骨节酸痛、蚊虫叮咬局部红肿疼痛、晕车等症状有一定的辅助治疗作用。另外如果失眠患者使用风油精，可能会刺激神经系统，更加难以入睡。当失眠时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
问
经常头晕是什么原因导致的

答很多疾病都可能会导致头晕，具体如下： 1.高血压：如果高血压患者没能合理使用降压药物，或者是遇到某些事情，导致情绪过于紧张、激动，都容易引起血压波动升高，造成脑血管内部压力增大，就可能出现头晕症状。 2.贫血：尤其是存在严重贫血的人，由于血液当中血红细胞的含量明显减少，导致血液携带氧气的能力降低，造成大脑处于慢性乏氧的状态，就会出现经常性的头晕现象。 3.耳石症：当患有耳石症时，在头位改变时，耳石容易脱落，就会引起经常头晕的症状。 4.颈椎病：特别是存在颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎结构改变的患者，由于椎动脉受压，导致椎基底动脉供血不足，可引起明显的头晕症状。建议患者及时到医院进行相关检查，明确具体病因后在医生的指导下进行治疗。
问
后脑勺一阵一阵的抽痛是怎么回事

答后脑勺一阵一阵的抽痛，是头皮神经疼的症状，多与休息不好、精神紧张、过度劳累等因素有关，一般一天内可以多次发作，但发作时间短暂，可自行缓解。患者应立即休息，避免持续的精神紧张，以免加重症状。除此之外，蛛网膜下腔出血、脑供血不足、颈椎病等也会导致上述情况。建议患者及时就医进行检查及治疗，以免耽误病情。

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