专业问答-我爱康

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经常夜班熬夜该如何保养

答经常夜班熬夜可以使用以下方法来保养。 1.保证充足的睡眠:下夜班后一定要多休息，多休息。 2.饮食调理：经常熬夜的人容易出现免疫低下、内分泌紊乱的情况,吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等营养价值较高的食物。 3.经常熬夜的人应该多喝水，多喝水可以促进体内的新陈代谢，加快因熬夜产生的代谢废物排出。
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左脚麻是怎么回事

答左脚麻是可能是以下原因造成的： 1.左侧脚部的神经受到了损伤，或者患有炎症，会出现脚麻的情况。 2.脑血管疾病：患者有脑血管疾病，比如右侧少量脑出血、小面积脑梗死，也可能会引起左脚发麻。 3.腰椎病：腰椎间盘突出严重时会压迫刺激神经根，导致四肢或者肢体其他部位出现麻木的情况。建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。
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头晕想吐是怎么回事？

答头晕想吐可能是以下原因造成的： 1.工作过度劳累、精神过度紧张，导致神经衰弱、植物神经功能紊乱，引起睡眠障碍或者睡眠不足会出现头晕想吐。 2.贫血：贫血患者也会导致头昏、恶心、想吐症状的出现。 3.前庭功能的紊乱：如耳石症、前庭神经元炎、良性位置性眩晕、美尼尔氏病等，可以造成体位、头位改变时一过性的视物旋转，并且伴有恶心、想吐的症状。建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。
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左手手指发麻是怎么回事

答左手手指发麻可能是以下原因造成的： 1.颈椎病：颈椎病可压迫神经，引起手指麻木症状。 2.末梢神经炎：左手的末梢神经炎也可导致左手手指麻木。 3.腕管综合征：如果腕部长期过度用力，外界因素导致腕部长期受压，腕内部结构异常导致正中神经受压等可以引起腕管综合征，可出现手指等部位发麻、疼痛、活动障碍等表现。建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。
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早睡早起的好处有哪些

答早睡早起的好处如下： 1.提高身体素质：早睡早起能够提高人体的免疫力，提高身体素质，规律的作息会让身体处于更稳定的状态，保障身体健康。 2.精神变好：坚持早起就会早睡。晚间身体进行排毒和休养，第二天人就会充满活力。 3.早睡早起者头脑更加清醒。如果遇到事情，会提前的计划，行动更加有效。
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两腿无力走路不稳头晕怎么办

答两腿无力走路不稳头晕需要根据病因来治疗，常见的原因如下： 1.脑供血不足：表现为头痛、整天昏昏欲睡、易怒、注意力不集中、睡眠障碍、乏力、腿沉、头晕、感觉走路不稳等。可服用丁苯酞、吡拉西坦、养血清脑颗粒等药物。 2.低血糖：低血糖症一般表现为头晕、双下肢无力、胸闷、心慌、冒冷汗等表现。症状发作时测量血糖值较低即可确诊，服用一些含糖量较高的食物。 3.高血压：血压增高时会有头晕、头痛、恶心、呕吐、走路不稳等表现。患者可以口服降血压药物如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平。建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。
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脑梗塞有什么前期症状

答脑梗塞，通常发病较急，多无前驱症状，且症状无性别差异。部分患者会出现一过性神经功能受损和短暂性脑缺血的情况，主要表现为突然说不出话或者吐字不清，无法清楚表达一句完整的话，但患者意识清楚，而且肢体会出现一侧胳膊麻木，抬不起来，或者经常感到头晕，甚至因为头晕摔倒、眼一过性黑曚等症状。患者如有以上症状出现，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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吃思诺思有什么危害

答思诺思是一种咪唑吡啶类催眠剂，主要成分为唑吡坦，可用于治疗睡眠障碍。该药物最常见不良反应是头痛、头晕和嗜睡，进而可导致跌倒。注意呼吸功能不全、睡眠呼吸暂停综合征、肌无力、严重肝功能不全患者禁用。妊娠期妇女需权衡利弊后再决定是否用药，孕妇慎用。用药期间不建议操作精密仪器或驾驶。
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用谷维素可以戒艾司唑仑吗

答用谷维素是不能戒艾司唑仑的。谷维素是通过调整精神、心理方面的状况，来改善晚上的睡眠状况、缓解失眠。而艾司唑仑片，一般在睡眠障碍或失眠严重的时候服用，两者的药物机制不同，不能代替。在服用艾司唑仑的时候，一定要在医生的指导下加药、减药、停药，不能擅自用药，避免发生严重的不良反应。
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睡不好身体会得这四种病，真的吗

答睡不好身体会得这四种病的说法不准确。睡眠不好，如果持续时间较长，症状较严重，可能会引起焦虑症、抑郁症等，如果患者睡眠严重不足，甚至可能引起血压增高。建议患者平时一定要按时睡眠、起床，保证充足的睡眠时间。如果有睡眠障碍时应积极给予调控，神经衰弱者一般口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。

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