问
子宫下垂做什么运动好
提问时间：2020-05-22 14:08
刚生完宝宝，月子没有坐好，去检查去子宫下垂，子宫下垂做什么运动好？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科子宫下垂可采用盆底肌肉锻炼，也叫肛提肌锻炼，方法是，病人行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，每次10—15分钟，每日2—3次。
盆底肌肉锻炼适用于所有子宫脱垂的病人。回复时间：2020-05-22 15:29
