问
产后韧带松弛怎么恢复正常
提问时间：2018-05-09 01:50
生完宝宝有一段时间了，发现自己产后骶髂关节韧带松弛，如何恢复？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科产后骶髂关节韧带松弛是分娩时造成的，一般产后42天就基本恢复正常了。分娩后要注意休息，可以采取骶髂关节部位烤电，热敷，按摩等方法治疗。
要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。回复时间：2018-05-09 02:39
