问
产后恢复可以做什么动作
提问时间：2018-09-29 01:11
生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮，肚子好像总也缩不小，产后恢复可以做什么动作？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后恢复为了促进身体的恢复可以做深呼吸，如果女性身体器官恢复到以前的状态，产妇就会发现每次呼吸后有不同的感觉，产妇练习呼吸动作时候应该把手放在腹部上，然后慢慢的开始呼气，呼吸时产妇能够感觉到放在肚子上的手在移动，每天坚持做几次可以帮助产妇保持好的精神状态。回复时间：2018-09-29 01:50
