问
有助于长高的食物有哪些
提问时间：2018-04-30 14:39
我的个子不算矮，但也不高，就想知道一下有助于长高的食物有哪些？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科要想长高这个需要多吃些含钙多的食物，比如说牛奶，虾皮，骨头汤等，可以每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长，多晒晒太阳。回复时间：2018-04-30 15:06
