问
坐月子的吃什么鱼最下奶
提问时间：2019-08-03 14:07
我刚生完孩子，正在坐月子，但是奶水不足孩子吃不饱，听说吃鱼下奶，吃什么鱼下奶呢？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科坐月子期间下奶最有效果的是鲫鱼汤，是一款专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。
另外，猪蹄和泡好的黄豆炖煮出来的汤对下奶效果也很不错，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于产妇和婴儿补充维生素。回复时间：2019-08-03 15:58
