问
内分泌失调该怎么去调理
提问时间：2020-05-21 11:09
我工作压力有点大，还经常熬夜，去检查是内分泌失调，内分泌失调需要怎么去调理？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科内分泌失调调理主要从饮食、运动上入手，必要时服用一些药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果、高蛋白的食物，多喝水补充身体所需要的水分，同时多参加各种运动锻炼。
还需要有科学的生活的规律，保持充足的睡眠，避免过度的劳累以及激动，保持精神的愉快。回复时间：2020-05-21 11:44
