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顺产产后怎么子宫恢复

提问时间:2020-05-22 21:59
我现在生完孩子有一个星期了,所以我想问一下顺产产后怎么子宫恢复?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    产后子宫恢复需要注意休息,保证足够的睡眠,恢复元气。要按需哺乳,刺激乳头,可以促进子宫的收缩,这是两全其美的事情。
    按摩子宫,早、中、晚各一次,每次按摩约20分钟左右。其强度为中,顺时针和逆时针的按摩宫底,这是一个简单且很有效的方法。
    回复时间:2020-05-22 23:22