冷光美白牙齿激光照射每颗牙齿的平均时间仅一到两分钟，这大大减低了牙齿过热或敏感的可能性。在治疗过程中，由于用保护剂隔离了软组织，所以牙龈不会受到损伤。
术后48小时内应避免食用过冷或过热食物，一星期内需避免食用有色染剂的食物及含有染剂的可乐、咖啡、红茶饮料，不要吸烟。
加强口腔及牙齿保健，吃完甜食及三餐后需刷牙、漱口、定期检查牙齿和洗牙也能维持美白效果。