问
晚上睡眠不好是怎么回事
提问时间：2018-09-03 10:07
我最近晚上也不知道怎么回事总是睡不着，特别烦躁，晚上睡眠不好是怎么回事？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科应该是失眠症的问题导致的，或许和枕头也关系，这个是不排除的，可以考虑使用些安神的药开改善睡眠的质量，同时的话要注意养成良好的生活作息习惯，每天坚持运动，长期的坚持才能改变的睡眠。回复时间：2018-09-03 12:07
