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延缓卵巢衰老的食物有什么

提问时间:2020-05-13 06:40
听说我以前一个初中同学有卵巢早衰,知道之后我很注重自己的身体,想知道有什么食物可以延缓卵巢早衰的?
医生回复
  • 王一清 主治医师
    三甲 成都市中西医结合医院 妇产科
    补充大豆异黄酮,豆类食品尤其是大豆,含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。
    吃高钙、纤维食物,如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
    回复时间:2020-05-13 08:37