问
吃生花生的好处
提问时间：2018-04-01 09:57
我非常喜欢吃花生,我知道这个对身体很好,我想知道这个吃生花生的好处?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科吃生花生的好处是对养胃有一定好处.花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物.每天吃适量生花生(不要超过50克),对养胃有一定好处.吃生花生时一般都是连着红衣一起吃。回复时间：2018-04-01 10:48
