你好,肾虚要搞清楚是阴虚还是阳虚,才能补肾改善的.而阴虚一般表现为热,有盗汗,五心烦躁,易上火,易怒,手脚心发热,腰膝酸软,头晕耳鸣等病情表现.阳虚的话,一般表现为冷,有畏寒怕热,冬天四肢发凉,精神疲惫,困乏少言等病情.阴虚可以吃一些六味地黄丸,饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物,阳虚可以吃一些桂附地黄丸,饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物.以上是对"肾阴阳两虚十大中成药"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!