问
睡前一招长10厘米,到底是什么招
提问时间：2019-11-10 18:53
我想长高,告别矮小.到底该怎么长高呢,有什么招?
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科健康指导:对于这种情况,要想长高首先要注意营养的补充,多吃一些绿叶蔬菜,多吃一些奶豆类等含钙高的食物,对长高是有帮助的,可以在睡前适当喝些牛奶,有助于钙的吸收,对长高有好处,同时要注意不要熬夜,规律作息,对长高有好处回复时间：2019-11-10 20:16
