问
男人怎样才能又硬又久
提问时间：2018-08-09 18:25
我这段时间心情一直都不是很好,是因为我最近晚上的表现太差了,就是控制不了,男人怎样才能硬而长久?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等.到比较专业的医院检查治疗一下,戒掉手淫,多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝早日恢复。回复时间：2018-08-09 19:02
