女性朋友偶尔出现一次排卵期出血对身体并没有大碍,可能过度劳累,情志忧伤造成免疫了下降有关,这些影响到了正常的内分泌,造成了轻微的内分泌失调.这时,女性朋友们只需要稍作调养便可以恢复正常.具体,在饮食上忌食肥甘厚腻,辛辣生发之物;生活上注意休息,不熬夜,做到劳逸结合;情志上保持良好的心态,遇事不忧,不怒.此外,排卵期出血是不会影响夫妻生活的,在排卵期是可以试/孕的。