你好,正常的月经周期为28天,可以自己进行计算.另外,有可能出现出现水肿,头痛等症状.此外,平时情绪紧张,急躁,忧郁的人也易发生经前期紧张综合征.这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现,在行经前2-3天加重,表现为精神紧张,神经过敏,烦躁易怒或忧郁,全身乏力,易疲劳,失眠,头痛,思想不集中,记忆力减退等.有的人还可以出现手,足,面部浮肿,下腹坠胀,疼痛以及乳房胀痛等.这些精神症状和水钠潴留症状,在月经来潮后消失或明显减轻.在日常生活中要避免不必要的精神刺激,饮食要少盐,生活规律