您好,由于现代社会的食品中激素含量比较大,12岁出现阴毛生长可以认为是正常的生理现象,一般男生在13岁左右,出现阴毛的生长,表面性激素分泌增加以及性器官进入快速发育期,不需要过分担心,应该注意饮食均衡,多使用有营养的食物促进身体发育.建议您放松心情,转移注意力,多运动;注意营养均衡,促进身体发育。