问
体重65公斤身高1.67,太胖了怎么减肥啊?
提问时间：2018-04-04 14:27
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好,减肥最好的方法是使用运动减肥法,但要持之以恒.另外应该注意平时少吃零食.最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量.平时休息好,保持乐观的心情.适当的补充维生素.祝您健康回复时间：2018-04-04 16:26
