当病人出现莫名其妙的头晕,头痛或上述其它症状的都要考虑是否患了高血压病应及时测量血压若已证实血压升高则趁早治疗坚持服药避免病情进一步发展.首先要加强生活和饮食管理控制热量摄入保持低盐,低糖,低脂饮食多吃水果,蔬菜,豆制品和鱼肉适当增加运动量控制体重还要远离烟酒保持规律的生活状态和乐观平和的心境高血压患者在使用降压药物时要选用对脂质代谢没有不良影响的药物以免导致血脂异常升高促使动脉硬化的形成高脂血症患者则要尽早服用降脂药物控制病情。