您好痛风的人都是尿酸高尿酸高的人不一定痛风.发生高尿酸症的主要原因乃是我们体内尿酸的生成量和排泄量不平衡所起
(1)正常时生成量和排泄量相当血中尿酸值可维持在正常范围
(2)尿酸生成过多而排泄无法负荷时血中尿酸值升高
(3)尿酸生成正常而排泄减少时血中尿酸值亦高.你应该养成一种良好降的生活习惯.有的人终生尿酸高但就是没有症状那就不能称之为痛风有的人尿酸正常但却有了痛风的症状那便是痛风了所以是否患上痛风的标志尿酸是一个方面更重要的是看有没有症状在日常生活中需注意以下几点:1多运动一定不可以做剧烈的运动最好选择游泳太极拳之类的有氧运动.2多喝水最好喝苏打水碱性水至少是白开水每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶咖啡.3多吃素但并非所有的素食都要多吃多吃紫皮茄子上海青生菜.青菜忌菠菜然后是所有的豆类都要少吃或不吃.4少吃肉我为什么不说不吃肉呢肉类当然是要吃一点的动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的也是人体所必需的但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的.否则无度饮食肉类你会前功尽弃.5破洋酒红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾适量喝点白酒吧!6所有治疗痛风的药物对肾脏肝脏的副作用都很大靠药物降尿酸是最最得不偿失的!最后这个世界上万事万物都没有也不能是极端的一定要把握好-度!我认为痛风不是不能痊愈的按我说的方法坚持三年体内的毒素完全排除了尿酸自然也就正常了我们自然也就可以正常饮食了.我们要充满信心!只要能管好自己的嘴就一定能摆脱痛风!生活护理:尿酸高注意事项中医学上说:鱼生湿肉生毒.尿酸高应该注意以下几点就可以了:1不吃海鲜了尤其是鱿鱼墨鱼虾螃蟹.2不吃蘑菇尤其是香菇香菜紫菜.3少吃肉类尤其是动物内脏.4不侧喝酒了尤其是破点滴不沾.5饮食要清淡少油腻少盐多吃粗粮好.6精神愉快继续跳舞经常进行检查.7用点降血脂的茶有好处.希望对您有所帮助。