你好,十月馨是多种维生素,适当服用就可以,因为如果膳食合理,人体可以从饮食中摄取多种维生素的.如果服用的合理,对胎儿没有什么影响的.怀孕期间,要放松心情,充分休息,增加营养(特别是水果,蔬菜,瘦肉),适当活动,减少剧烈运动,避免持重物,停止性生活,忌食生冷食物,减少接触药品和有害物质.多到户外呼吸新鲜空气。