正常人的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L,出现多饮多食多尿,消瘦乏力等症状,考虑糖尿病;.建议去医院复查空腹血糖,做糖耐量试验.平时注意控制体重,减少热量摄入,要有好心情,人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升,希望对你有所帮助!