问
吃水果的最佳时间是什么时候
提问时间：2019-04-07 01:29
我从小就不喜欢吃水果,但是最近身体不好没有很好的补充维生素,想问问吃水果的最佳时间是什么时候?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科其实吃水果的时间是饭前,因为在饭前吃水果可以把胃酸中和掉,使胃口大开,增加食欲,如苹果,梨,香蕉等水果,但是有些水果是不适合在饭前吃的,如橘子,它会造成胃酸,胃痛,胃胀等症状.也可以在早上吃水果,不仅可以润肠通便,还可以帮助消化吸收。回复时间：2019-04-07 01:56
