从你的症状描述来看你应该是一个应该是肾阳虚,肾阳虚证往往表现为:头目眩晕,腰膝酸冷疼痛,畏寒肢冷,完谷不化,五更泻,夜尿频多,舌淡苔白等症状.可以应用金贵肾气丸来改善症状,要积极的补充营养,多吃营养丰富容易消化的食物.注意合理饮食,均衡营养,多吃一些动物性蛋白,注意休息,适量运动,调畅心情。