脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起中风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展.脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度.因此对付它,就要双管齐下:.一,控制血脂.多吃蔬菜和水果;.喝茶尤其是红茶和绿茶;.少吃动物脂肪;.服用深海鲑鱼油.二,抗氧化.补充维生素C;.补充维生素E;.补充辅酶Q-10(沙丁鱼含有);.银杏提取物。