问
喝纯奶的最佳时间是什么时候
提问时间：2019-03-30 08:51
我每天都喜欢喝牛奶,很想知道这喝个喝牛奶的最佳时间大概是什么时候呢?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科牛奶属于高蛋白食物,一般早晨和中午饮用吸收效果,有利于提高身体体质.病人,注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,保持好的生活习惯,不要劳累受凉熬夜情绪激动,可以早晨或者午餐饮用牛奶。回复时间：2019-03-30 10:25
