瘦脸要采用正确的吃东西方式,正确咀嚼是双侧牙齿都要用上,每一边15-20次,这样可以拥有匀称的脸部.吃清淡的食物,吃的少是一方面,还要吃的健康清淡,每天吃一些新鲜的水果和蔬菜,也能帮助瘦脸.按摩面部穴位很多,经常按摩不仅有美容的效果还能起到瘦脸效果.敷脸可以用毛巾敷脸,帮助放松面部的肌肉,配合一些面部的运动,瘦脸效果更好。