问
想长高怎么办
提问时间：2018-03-04 10:56
块上大学了,觉得自己有点矮,想再长高一点,所以想知道有没有什么办法可以长高?
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科想长高应注重营养补充,体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.莫忽视运动锻炼,体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。回复时间：2018-03-04 11:39
