因为颈椎病是因为很多的不良习惯还有过度的疲劳所导致的,在坐姿站姿睡姿的方面要特别的注意,我们所需要做的就是不能够有太多的劳累,而且如果患上了颈椎病,应该减少脖子还有肩膀的劳累尽量减少工作量.饮食应尽可能多样化,且要新鲜,味美,以刺激食欲,增进消化.慎食某些辛辣食物(包括葱,蒜等),生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。