早餐:低脂牛奶,含麦麸面包,番茄,鸡蛋.午餐:米饭,海带炖猪肉,炒菠菜.晚餐:麦麸面包,黄芪,枸杞炖甲鱼或海鱼.早餐:新鲜柑橘汁,麦麸面包,鸡蛋.午餐:馒头,人参炖猪蹄,炒卷心菜.晚餐:将发泡好的大豆蒸米饭,萝卜,丝瓜,葫芦色拉.早餐:山渣汁,麦麸面包,鸡蛋.午餐:米饭,香菇炖鸡.晚餐:馒头,青菜,鸡汁芦笋汤。