您好:您这个情况是属于血压偏高,还不属于高血压,不要紧张.高血压患者平日生活中要特别注意保持心情愉快,不轻易激动.饮食方面,减少钠盐的摄入,多吃水果,蔬菜等清淡的食物.还可以通过一些食疗方式来缓解血压,每天泡两杯新芽罗布麻茶是一种非常好的方法,可以达到降血压的效果.戒烟戒酒,适当运动.祝你健康!