问
经常上夜班要怎么调理身体
提问时间：2019-04-06 10:27
大脑记忆模糊,有时候会混淆事物,分辨率也很低经常白天没睡觉,晚上就接着上一个通宵的班曾经的治疗情况和效果:没看过医生,只吃过下火的药片
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:上夜班对于身体的损伤是非常大的.如果可以不上夜班当然是最好了,但是如果不能的话.就要多补充营养,注意调理肝肾等脏器.每天坚持运动半小时以上.泄火的药不要经常吃.对身体有一定的损伤。回复时间：2019-04-06 11:21
