问
吃什么都不长胖是什么原因
提问时间：2019-10-14 21:54
我的身高一米57,体重是80斤,太瘦了,我想长胖,可是就是吃什么都不长肉,是什么原因,
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科健康指导:这与个人体质有关,还有运动,饮食的多少有关,建议你平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入.忌辛辣生冷食物.合理营养.增加膳食纤维的摄入.增加糖,脂肪,蛋白质的等摄入.制定合理的饮食计划.适量运动,回复时间：2019-10-14 22:43
