问
生长激素在什么时候分泌最多多少
提问时间：2020-05-06 15:02
生长激素在什么时候分泌最多多少点睡觉比较好。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科生长激素是人体分泌的一种促进蛋白合成,促进人体生长的激素,儿童时期生长激素分泌较旺盛,成年人则分泌减少.生长激素有两个分泌高峰,一个是晚上九点到第二天一点,还有一个是早上六点以后的一两个小时,在生长激素分泌高峰时间入睡会有利于生长.建议你早点睡觉,九点就可以睡觉了。回复时间：2020-05-06 15:34
