问
晚上几点是长高的最佳时间?
提问时间：2018-06-02 09:02
晚上几点是长高的最佳时间?你好医生,我想知道晚上几点到几点是长高的最佳时间,请你帮我解决一下,谢谢!
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科你好,晚上睡觉的时候长个子的最佳时间大约是在10:30-12:00,这段时间是人体分泌生长激素最好的时候.建议在十点钟的时候开始睡觉,让生长激素开始分泌,促进小儿的身高的生长.祝生活愉快!回复时间：2018-06-02 10:59
