你好.洗头因为要用劲,所以掉发很正常,而枕头上有掉发往往也是因为睡觉时头发和枕头接触力量比较大,摩擦大造成的,如果仅仅是这些,大可不必慌张.我教你个简单辨别脱发的方法.五指张开插入头发深处,轻轻合拢手指,然后从前往后缓缓梳理一下,注意一定要轻,如果每次都有几根或者更多掉下来,并且发根有白色毛囊物,头发很油的话,那么你就属于脱发了,注意这个方法不适宜洗头后.照你的说法,是正常的,人的头发一般有10万根左右,生长周期一般为2-6年,看个人发质,体质等原因,每天脱发在100根以下一般都属于正常的,但连续1个月在100左右就不正常了