你好,强迫症是一种极为常见的心理问题.治疗起来也不难,只是个坚持的过程而已(认识到这点很重要,否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了.建议去专业的心理咨询中心.如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊.把你的问题详细说清楚,不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生.这样有利于解决问题.相信自己才是最重要的.与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。