问
我常常会觉得心里很烦躁,一件事情不开心,就会越想越多,想到后面都不想活了,觉得活着很累,压力很大.又。
提问时间:2018-03-14 04:53
我常常会觉得心里很烦躁,一件事情不开心,就会越想越多,想到后面都不想活了,觉得活着很累,压力很大.又没有人能听我讲心事,没人能帮我,什么事情都在心里,遇到开心的事也只能开心一小会,很快心情又变回郁闷的状态.而且这时候别人说什么都没办法改变我的决定,.也没胃口吃饭,会觉得很累,只想一个人躲起来好好的休息.怎么办?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科从您的叙述考虑有抑郁症倾向.抑郁症是以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,甚者有轻生想法为主要表现.多培养,锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的"不平",甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受.也要多培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托.但是单纯的自我调节效果恐怕不理想,最好到医院检查下,确诊后早期治疗很重要.但是.目前临床上主要采用西药,中药两种治疗方法:但西药的弊端现在普遍被人们认识到,主要是长期服用容易形成依赖性,而且对肝肾都有影响,所以能不用尽量不用.中医在治疗这类疾病方面效果不错,可以考虑下中成药.这样如果需用我的帮助可以点击我的名字就可以看见联系方式.祝早日摆脱困扰!回复时间:2018-03-14 06:15