问
维生素c老年人可以吃吗
提问时间：2020-05-09 15:27
我的奶奶已经75岁了,以前身体就不好,现在上了年龄了身体更是不堪重负,我想给她买点VC吃,这样可以吗?维生素c老年人可以吃吗?
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科最好不要给老年人直接吃维生素c.一般情况下,维生素c最好从食物中摄取,平时多给老人吃有营养的食物,如豆类,新鲜的蔬菜和水果来补充,不要吃辛辣生冷等刺激性的食物.另外多进行户外锻炼,强度不能过大,比如散步,增强体质和免疫力。回复时间：2020-05-09 16:37
