问
感冒了吃什么饭比较好
提问时间:2020-05-25 10:47
昨天出去玩的时候可能受风着凉了,今天早晨就感觉脑袋特别疼,然后打喷嚏流鼻涕,鼻子不通气,确定自己已经感冒了.感冒吃什么饭好?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科感冒患者适合吃的食物包括:
1,可以喝一些大米粥,小米粥,玉米面粥,吃一些豆制品.
2,肉蛋奶的选择尽量吃一些乳制品,猪肾,羊肝等等.
3,蔬菜方面的话建议吃一些大白菜,小白菜,胡萝卜,马良书,西红柿,蘑菇,大葱,大蒜等等.
4,水果方面建议多吃西瓜,橙子,梨,甘蔗.不要吃太甜的食物,远离辛辣油腻,煎炸的食物,特别是烤肉,一定不要吃。回复时间:2020-05-25 12:32