对于维生素B1的用量一般成人建议每日1.0-1.5mg即可,如果是哺乳期和妊娠期间的女性应该每天为1.5-1.6mg为宜.一些患者在生病,接受手术的时候或是生活中出现紧张现象频繁,就有必要增加其用量了.维生素b1是一种水溶性的维生素,对人体是无害的,没有任何的副作用,可以通过代谢完全的排出人体外,所以不必担心.不过当每日服用量超过5-10g的时候可能会出现浮肿和心跳增快等情况,需注意。